Yoga & Pilates

J’accompagne toute personne désireuse de découvrir et pratiquer le Hatha Yoga, le Yoga Nidra, les techniques de concentration et de respiration, le Yin Yoga, le yoga pré/postnatal ainsi que la méthode Pilates.

Mes connaissances en anatomie, biomécanique, physiologie et en Ayurvéda me permettent de proposer des pratiques de yoga postural et des séances de Pilates qui prennent en considération l’individu dans sa globalité.

La séance se déroule à l’Atelier ML à Montreuil où à domicile (Paris, Montreuil, Vincennes, Fontenay…) .

Durée 30mn pour les techniques de respiration et de concentration
Durée 1h ou 1h30 pour une séance de Yoga ou de Pilates

N’hésitez pas à me contacter par SMS ou Signal au 06 98 98 88 62 pour toute information complémentaire.

Sonologie

Une séance de sonologie est un massage vibratoire. C’est une relaxation profonde qui vous apportera clarté d’esprit et qui dissipera les tensions retenues dans le corps.

renseignements par SMS ou Signal au 06 98 98 88 62

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