Les séances ont lieu à l’Atelier ML , 20 rue de l’Eglise à Montreuil.
Les femmes enceintes sont accueillies uniquement aux séances de yoga prénatal et sous réserve de fournir un certificat médical de non contre indication à la pratique du yoga prénatal. Merci de votre compréhension 🙂
Le planning est susceptible d’être modifié.
Je vous invite à consulter le planning en ligne sur Momoyoga
☆ Mise à jour le 01 mars 2024 ☆
LE BON MOMENT, C’EST MAINTENANT!
VOUS POUVEZ REJOINDRE LE CYCLE EN COURS.
Planning Hiver 2024
PILATES
Fondamentaux🐥:
Cette séance est pour vous si
(i) vous débutez la pratique de la méthode Pilates ou de la méthode De Gasquet, OU
(ii) vous ressentez le besoin de revoir les bases de la méthode De Gasquet ET/OU de la méthode Pilates, OU
(iii) vous avez des fragilités dans le corps.
Niveau 1 (niv. 🔥):
Cette séance est ouverte aux pratiquantes régulières de la méthode Pilates ET de la méthode De Gasquet.
Niveau 2 (niv. 🔥🔥):
Cette séance est ouverte aux pratiquantes régulières de la méthode Pilates et de la méthode De Gasquet qui ont reçu une invitation de ma part.
Senior🦉:
Séance de Pilates au sol parfaitement adaptées aux seniors.
Cette gym douce est pour vous si vous souhaitez:
– vous tonifier en douceur
– améliorer la souplesse
– entretenir votre équilibre
– travailler la coordination des mouvements
Rentrée lundi 21 août au dimanche 29 octobre 2023 inclus (10 semaines)
Automne lundi 06 novembre au sam. 23 décembre 2023 inclus (7 semaines)
Hiver lundi 01 janvier au dimanche 18 février 2024 inclus (7 semaines)
Printemps 1 lundi 26 février au dimanche 14 avril 2024 inclus (8 semaines)
Printemps 2 lundi 22 avril au vendredi 30 juin 2024 inclus (10 semaines)
Été lundi 01 au dimanche 28 juillet 2024 inclus (4 semaines)
dimanche • 10h à 12h30
Hatha Yoga en lien avec la saison, Yoga Nidra et assise silencieuse ou guidée
10 mars 2024
07 avril 2024
dates 3ème trimestre 2024 – à déterminer
samedi • 17h à 18h
gongs • bols de cristal givrés • bol de cristal clairs • bols tibétains
02 mars 2024
03 mars 2024
dates 3ème trimestre 2024 – à déterminer
dimanche • 17h à 18h15
yin yoga et relaxation bols de cristal givrés
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dates 2ème trimestre 2024 – à déterminer
