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Matinée Yoga|19 fév. 2023

RÉSERVATIONS OUVERTES

Dimanche matin (mais pas trop tôt!) à 10h, je propose une matinée Yoga & Ayurvéda sur le thème: Le Temps (saisosn – journée – âges)

Je présenterai le thème (10mn) puis nous ferons une pratique de yoga postural en lien avec le thème (60mn) suivi d’une pratique de Yoga Nidra (50mn) et nous ferons une assise silencieuse pour terminer la pratique. 

Et pour celles / ceux qui ont un peu de temps, nous prendrons un thé pour échanger et simplement passer un moment ensemble autour du Yoga.

10h à 12h30
Atelier ML, 20 rue de l’église à Montreuil
8 personnes
40 euros